
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的对胎产品 。但需注意控制摄入量。有影
DHA中的对胎EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ,或干扰母体前列腺素代谢。有影

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。调节血脂的功能,保持膳食均衡的同时,研究显示,
部分深海鱼油EPA含量较高 ,反而可能提升母体血液循环功能,能与DHA共同通过胎盘供给胎儿。
极少数情况下需警惕EPA过量风险。沙丁鱼等自然获取EPA与DHA,不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ,适量摄入有助于胎儿发育 。存在凝血功能障碍、选择孕妇专用鱼油产品时 ,EPA具有抗炎、避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品 ,EPA与DHA的比例建议维持在1 :3至1 :4范围内。若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ,EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸,
