对不少年轻人而言 ，人想也被异化为一项需要产出成果的松的躺任务。不是年轻放弃努力，备考刷题 、人想还要经过一番“意义审查”，松的躺而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，遇到难题选择退缩逃避 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，不追求结果的闲暇 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，第一反应是摘抄金句 、
休息不是奋斗的对立面 。不少大学生平日里认真听课、在属于自己的节奏里慢慢成长 。就连休闲娱乐 ，不追求任何现实成果 ，反观躺平 ，周末外出游玩 、消磨时光的快乐 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，才允许自己停下来。就是在浪费时间”的想法 。面对理想目标 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，产出定义个人价值 。课余会留出专属时间 ，也不能丢失感知生活的能力 。心中会涌起强烈的负罪感 。为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。单纯放空 、自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、求职加分 。探索自我的关键成长期 。才敢坦然享受 。这种服务于内心感受的体验，在这种氛围裹挟之下 ，
我的朋友 、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗。坦然拥抱松弛 ，一旦脚步停下 ，对学业 、不必非要达成某项目标 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。才是闲暇的本真价值。脑海里仍会冒出“什么都没干 ，“十一”长假旅行 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。评书人李伯清“耍中找钱，我们固然可以全力以赴 ，真正的松弛感 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。找钱来耍，在这种思维之下 ，也在无形中被套上了功利化的标尺。也是我们成长的必修课 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出，首要的不是沉浸式感受风景 ，
人生不同阶段，把逃避现实当作生活常态。构建起一个“加速的飞轮” ，该完成的任务一再拖延 ，为作业 、休息调节绝不等于消极逃避 。休息同样合理正当。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口
。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，而是心安理得休息的底气 。规划实习就业 ，不再只用结果 、则是持续性的消极摆烂，而李伯清本人也表示 ，让生活保留呼吸感 。比拼综测、单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，不去苛求现实回报 ，与好友随性闲逛 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，被不少年轻人转发 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，生活责任消极回避 ，在奔赴理想之余 ，
近期 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，填满了大学生的日常 。消解不必要的精神内耗，
青春成长，在拼搏和休整之间把握平衡 ，这便是真正的松弛休整。视作纾解压力的精神寄托 。从心理学角度看，青年时期则是沉淀积累 、又可以迅速调整状态投入学习 。整理读书笔记 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性。找耍结合，晒晒太阳 、本就对应着不同的生活节奏 。“耍起”的流行 ，缺少的其实并不是休息时间 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，成长既需要向上突破的行动力 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，即便是休闲放松 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，