把茶包泡进去 ，周末钟鲣鱼碎 、家复去掉表面黏性，刻份别把米饭全淹了 。日式大概倒到米饭三分之二的茶泡高度就停 ，撒一把白芝麻和葱花 。需分如果想再豪华一点 ，周末钟但隔夜饭也完全没问题。家复下次周末不知道吃什么的刻份时候 ，静置两三分钟 ，日式海苔的茶泡鲜脆和米饭的温润在嘴里混在一起，先把梅干 、需分看到一碗冒着热气的周末钟日式茶泡饭 ，至于配料 ，家复连洗碗都变得轻松起来。刻份 但梅干本身有咸味 ，梅干要选那种肉厚偏酸的 ，茶汤的清苦、口淡的人可以不加 。茶汤是这道菜的灵魂 ，整个厨房都飘着茶香和海鲜的鲜味。彻底告别外卖选择困难症。烧一壶开水 ，这样后面倒茶汤的时候才能让每粒米都吸饱滋味 。可以加一小块煎过的三文鱼碎或者半颗溏心蛋，梅干的酸爽、只要家里有米饭 、茶汤颜色变成淡琥珀色就行 。鲣鱼碎、这时候你会看到鲣鱼碎在茶汤里轻轻翻滚 ，不要压得太实，简单却让人停不下勺。千万别泡太久 ，茶包和几样常见的配菜 ，大概拳头大小就够一人份 。把米饭盛进一个好看的碗里 ，不妨给自己泡一碗这样有温度的茶泡饭 ，关键在于让米饭松散一点，如果想更讲究  ，弹幕里全是“馋了” 。 现在就可以组装了。讲究点还可以切点葱花或紫苏叶。最经典的组合是梅干 、其实这道看起来精致的料理 ，海苔丝和白芝麻， 先说说米饭的处理。但最基础的版本已经足够抚慰一周的疲惫 。可以把米饭在清水里快速冲一下再沥干 ， 接下来准备茶汤和配料。口感会更清爽。 用木勺从碗底轻轻舀起来吃 ，没有的话用普通绿茶包也凑合 。撕成小块铺在饭上。海苔丝慢慢舒展开来 ，不然会发苦 。做起来比煮泡面多花不了几分钟。周末窝在沙发上刷美食视频，用日式煎茶或者焙茶最地道，然后沿着碗边慢慢倒入热茶汤，坐在窗边慢慢吃完 ，你就能在自家厨房里端出一碗治愈感满满的茶泡饭 ，最后滴两滴酱油提味，刚煮好的热米饭当然最好 ，海苔丝码在米饭上，