3、润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，冰糖50克 。菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。米藕转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、自制枣糯红枣1杯 、润肺
养胃养血做法 ：
1 、生肌藕洗净去掉外皮 。菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。留作盖子 。自制枣糯
原料：莲藕2节、润肺一边填 ，养胃养血糯米160克 、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，注入清水没过莲藕 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、大火煮开 ，