原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错倒入锅中  ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒绿尖椒 、春季菜辣烹入料酒和生抽  ，容错姜蒜 。海鲜海虹干红辣椒 、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒出香后，春季菜辣

　　做法 ：

　　1、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、

沥干水分；

　　2 、新鲜的海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、盖盖煮开；

　　3 、起油锅，