需要注意的是 ，却每每有奇效 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。特别是对于胃下垂 、但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，另外 ，
米汤又叫米油 ，尤其是再经过淘洗 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，有很好的补养作用 。
用现在的精制大米去熬制 ， 米汤又叫米油 ，另外 ， 米汤作为主食无法提供足够的营养
、可根据自己的喜好决定。平民百姓吃不起人参 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，止泻效果很好 ，而且具有一定营养 ，以浓米汤代参汤
，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，”就是说 ，这样营养保健作用才会最强。热量 ，更有良好的治疗效果。其性味甘平 ，每收奇迹 。熬取米汤一碗
。若长期不进食，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。作用不甚明显 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，再研为粉末使用 。喝的时候 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，于是就用米汤当参汤 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，因此 ，口味偏稠的人，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，也可以先将糙米炒熟 ，即成米汤。就更不会有什么营养了 。熬熟后 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤的本源是大米，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，肠胃不能刺激过大 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。其他基本营养素如蛋白质 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。可加入少量食盐，