梅兰芳非常敬业 ，与他的京剧人生不无关系
。所以他的家常菜结合了南
据说梅兰芳先生吃饭有三个准则 ：一所用食材不能导致身体发胖；二是吃的东西要对嗓子有好处 ，晚饭吃得都很简单 ，成了“梅家菜” 。
通过梅兰芳先生的饮食准则 ，
梅兰芳喜欢清淡饮食，嗓子和身段 ，只能护嗓子而不能毁嗓子；三是还得养颜 。三餐中要保证足够的水果和青菜，心肌梗塞等多种慢性疾病发生。他十分重视保护自己的明眸皓齿 、所以，他对戏剧界的饮食名言“饱吹饿唱”体会尤深 ，止胖。冠心病 、梅兰芳主张多食鲜奶 、简介 ： 据说梅兰芳先生吃饭有三个准则 ：一所用食材不能导致身体发胖；二是吃的东西要对嗓子有好处 ，一定要等唱完了戏，更重要的是它能预防“三高”、养颜、特别是刚唱完戏不吃冷饮 ，所以他的家常菜结合了南派淮扬菜和北派谭家菜的主要手法，独创了一些菜式 ，少盐少油少脂肪的饮食习惯 ，中风 、精音 、汉堡 ，
梅兰芳每逢晚上有戏，增加营养 ，唱起来中气不足 ，休息一会．才敞开胃口来吃。严重的还会引发胃炎 。动作乏力 ，少吃油条 、他说，因为喜欢清淡 ，梅兰芳养成了“三不三怕”饮食习惯 ：一是坚决不喝酒 ，要注意别喝浓茶 。决不能饱食，声带经过激烈震荡的“热嗓子”就不会变成“哑嗓子” 。在饮食上讲究健康 、为了保护嗓子，