用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　4、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，把西蓝花围边即成。蒸南切下一块。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

做法：

　　1 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　6、蜜汁蜂蜜、蒸南

原料  ：

　　南瓜 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。橄榄油 。蜜汁

　　5 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。南瓜切成小方块 ，

　　2 、放入锅里蒸熟 。西兰花、

　　3、