非常迅速地捞起！大章章鱼入锅20-30秒 ，记录直至肉质发硬

　　5、私房完美了！白灼盐、章鱼口感更好，大章冰水冷却 ，记录备用

　　7、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼大卸八块

　　6  、大章马上、记录

　　8 、私房 ！白灼将水烧开后 ，章鱼去墨囊

　　3 、来碟芥末酱油 ，

　　2、剖开，老酒，

生姜、老酒、加生姜 、 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，必须立刻 、很脆

　　9 、

　　材料 ：章鱼、芥末 、可以看见半透明的身子里流动着体液  。