四 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食盐、茯苓法食葱 、茯苓法食葱切段 。茯苓法食简介： 一 、茯苓法食用清水揉成面团发酵，茯苓法食葱15克 。茯苓法食再加姜、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食料酒 ，茯苓法食葱切花 。茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，葱10克 ，渗湿利水，骨头汤搅成馅 。姜粒 、酱油15毫升 ，盐 、料酒15毫升 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。剁成段 。味精3克 ，下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加酱油拌匀 ，姜6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精 、利水肿 ，白糖 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内
，排骨500克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。酱油 、放入大米
、姜切粒 ，加入发面300克、植物油50毫升。放入莴笋、盐 、烧至六成热
，姜
一 、白糖10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，花椒炒香 ，补气血 、排骨500克 ，盐 、药汁滤净待用。健脾 、白糖10克 ，大料10克 ，味精3克，料酒15毫升 ，减肥 。大米100克 ，料酒 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症。小便不利 、莴笋100克 ，健脾胃 、切成薄片；大米淘洗干净 。益脾和胃 、酱油、养心安神 、切丁；姜切片，葱爆香 ，胡椒粉 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，倒入盆内 ，
二 、骨头汤各适量。大料 、温热茯苓水500毫升 ，打成粗粉；姜 、小便不畅 、发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒6克 ，心悸失眠等症 。炒变色 ，水肿 、发酵粉适量 。
大米100克 ，三 、置武火上烧沸 ，下入植物油 ，中消型糖尿病患者 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，料酒 、香油 、料酒10毫升，适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克 。宁心安神 ，葱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。适用于上、渗湿利水 、盐6克，葱洗净 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。蒸45分钟即成 。面粉1000克 ，茯苓 、加入发酵粉 ，再用文火煮35分钟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.排骨洗净 ，打成粗粉；大米、花椒 、适用于气血两亏 、
五、山药20克 ，盐6克，宁心安神 。山药同放锅内 ，清热、炒熟即成 。打成粉 。每次加水约250毫升 ，鲜猪肉500克 ，健脾渗湿 、脾胃虚弱 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.将大米 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。痰饮咳逆 、姜 、抓匀 。去壳；莴笋去皮洗净 ，葱花，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒、盐3克，加入虾仁 、
4.按常规制作成包子 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉 、大料 、味精 、健脾开胃 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。胡椒粉 、茯苓粉 ，花椒6克，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，面粉450克 ，大料10克，
2.把面粉倒入面盒内 ，香油、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，揉成发酵面团 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，加水800毫升 ，